美と健康を保つには!
皆さんこんにちは♪最近は暑いけどパッとしないお天気で…コロナ自粛のせいで、家に篭る事が多い時期…コロナ太りなんていう言葉も出てきたくらいそんな私も、自粛生活が定着しすぎて自炊で宅飲みしていたら…気がついたら…はい! これは完全にコロナ太りですね いや…それは単に食べ過ぎっていう噂w一人で、美味しいご飯を作ってベイビーちゃん(ハッピーくん)相手に晩酌をして…そんな事をしていたら、気がついたら…ちょっと体重も体型も大変な事になって来てしまったので…新しく体重計買いましたこれなら体脂肪とかBMIとか色々測れるし! 体重よりも、大事なのは体脂肪率です 体脂肪を落とすには やっぱり運動…。 外に出るのが面倒な方は これがおすすめ!TV見ながらも出来るしね【即日出荷】La-VIE ラ・ヴィ 折りたたみ式クロスバイクNEO 3B-3631 マグネットバイク楽天市場26,800円これで運動不足も解消! そしていつまでも健康で美しくありたいですね頑張るぞー🚲! そして いつまでも美と健康を保つには心のリフレッシュです ↑はとっても大事な事です!次回のプチカラーセラピーは28日(日) です♪ワンコインで、オンラインです 詳細はホームページでカラーセラピー/カウンセリングéclat de Happinessそれでは みなさん今日も笑顔になれる1日でありますように